來源:互聯(lián)網
2023-06-08 20:53:13
(資料圖片僅供參考)
1、對于一直哭鬧不睡覺的寶寶,要注意調整他們的睡眠環(huán)境,給他們適當?shù)陌参俊H绻⒆涌摁[不睡覺,很多孩子晚上睡覺前可能會犯困,因為白天可能沒有得到足夠的休息和午睡,但是睡不著。
2、所以你明顯會哭。這時候你只能用安撫的方式來幫助孩子入睡。之后要注意調整白天的午睡時間,保證充足的休息,避免睡前出現(xiàn)明顯的哭鬧。
3、另外,有的孩子可能處于不適宜的睡眠環(huán)境,比如太亮、太吵、太熱,孩子不舒服就會哭。有的孩子可能睡前過于興奮,父母陪著做一些劇烈運動,吃得過飽或過餓,不利于正常睡眠。
4、孩子可能會困,不舒服,但是睡不著,所以會哭。最好能在平時幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣,盡量在相對固定的時間以固定的方式入睡,這樣有助于改善睡眠,幫助孩子盡快入睡。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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